胡萝卜素是茄子的3倍,春天最贵夏天最实惠,1元1斤,8月正当吃

时间:2019-08-27 来源:www.24107.cn

我想分享的原始香哈食谱

夏天是水果和蔬菜的收获季节,天气炎热,我们多吃水果和蔬菜,身体更舒服! Hamei最喜欢的蔬菜是空心蔬菜茎,清爽爽口。你吃的越多,越开胃。

空心茎很便宜,夏天我们不得不多吃!空心茎中含有的维生素远高于大白菜,胡萝卜素也是茄子黄瓜的2~3倍。我的家人喜欢吃这种碱性食物,牙齿是白色的,小脸很嫩,甚至小肚子也不见了!

菠菜萝卜是茄子的三倍,最贵的夏天是最实惠的,1元1公斤,8月份就吃,跟着哈梅看美味的豆粕炒美味的烹饪步骤!我想记得收集并在家里做!

豆腐辣炒镂空秸秆

成分:

500克空心秸秆,10个干红辣椒,60克豆粕,5瓣大蒜,盐,适量的菜籽油,以及适量的味精

烹饪步骤:

1.准备菠菜。让叶子脱落并离开茎。

2.将菠菜洗净,然后在自来水中浸泡10分钟,控制水分,切成1.5厘米的部分使用。

3.准备好的调味品。将大蒜切成颗粒,将干燥的辣椒切成1.5cm的片段,取出种子。 (如图所示)

4.将油炸至7层,然后加入辣椒酱。

把豆蔻放入大蒜炒香。

6.立即将空心秸秆翻炒,加入盐,均匀搅拌谷氨酸钠,将锅放入锅中。

天气越来越热,食欲不振,你对这顿饭有什么害处?这是一道看起来清爽可口的菜!

你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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夏天是水果和蔬菜的收获季节,天气炎热,我们多吃水果和蔬菜,身体更舒服! Hamei最喜欢的蔬菜是空心蔬菜茎,清爽爽口。你吃的越多,越开胃。

空心茎很便宜,夏天我们不得不多吃!空心茎中含有的维生素远高于大白菜,胡萝卜素也是茄子黄瓜的2~3倍。我的家人喜欢吃这种碱性食物,牙齿是白色的,小脸很嫩,甚至小肚子也不见了!

菠菜萝卜是茄子的三倍,最贵的夏天是最实惠的,1元1公斤,8月份就吃,跟着哈梅看美味的豆粕炒美味的烹饪步骤!我想记得收集并在家里做!

豆腐辣炒镂空秸秆

成分:

500克空心秸秆,10个干红辣椒,60克豆粕,5瓣大蒜,盐,适量的菜籽油,以及适量的味精

烹饪步骤:

1.准备菠菜。让叶子脱落并离开茎。

2.将菠菜洗净,然后在自来水中浸泡10分钟,控制水分,切成1.5厘米的部分使用。

3.准备好的调味品。将大蒜切成颗粒,将干燥的辣椒切成1.5cm的片段,取出种子。 (如图所示)

4.将油炸至7层,然后加入辣椒酱。

把豆蔻放入大蒜炒香。

6.立即将空心秸秆翻炒,加入盐,均匀搅拌谷氨酸钠,将锅放入锅中。

天气越来越热,食欲不振,你对这顿饭有什么害处?这是一道看起来清爽可口的菜!

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