“秋天进补,开春打虎”,8月就吃它,一周吃2次,孩子身体好!

时间:2019-09-05 来源:www.24107.cn

14: 26: 01 Gourmet Jie官员

“秋季进补,打开春天打虎”,八月吃它,一周吃2次,孩子身体健康!俗话说“秋季补品,春天打老虎”,可以看出秋天填充身体的重要性。在最近的秋天之后,母亲们可以为孩子做点什么来弥补身体。今天,小编推荐适合家庭的东西,以便在秋季补充。这是鸭肉。鸭肉是滋补品的好食品,营养丰富。这是我们经常吃的一种肉。鸭脂是最健康的。鸭肉含有丰富的B族维生素和维生素E.其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。

德国泡菜炖鸭肉

由菲菲2005年

成分:

350克酸菜,500克鸭肉,1杯花生油,1汤匙盐,2汤匙热炒酱,2汤匙料酒,半汤匙豆沙,适量生姜,适量大蒜量,半勺鸡肉和洋葱量

烹饪步骤:

1.准备酸菜。

2.准备鸭肉,煮沸水煮沸。

酸菜洗干净了。

4.锅热油,鸭肉。

5.加入一些料酒,翻炒,炒。

6.加少许盐,酱油,生姜和大蒜。

7.加入酸菜。

8.继续激动。

9.加一大碗水。

10.开始炖,将水变成小火,然后在中间转动。

11.炖40分钟,加入鸡肉调味。

12.碗。

烹饪技巧:

如何选择新鲜的鸭肉:1。购买鸭肉时,鸭子的身体是光滑的乳白色。切割后,切面呈玫瑰色,表明它是优质鸭。如果鸭皮的表面略微渗出,可以看到浅红色或浅黄色,切面为深红色,鸭的质量很差。变质鸭可以在体表上看到许多油,颜色为深红色或深黄色,肌肉切面为灰白色,浅绿色或浅红色。 2,然后好鸭子的气味溢出;鸭子的一般品质可闻到腹腔内的霉味;如果闻到浓烈的气味,就意味着鸭子已经变质了。最后,确定了质量好,质量高的鸭子。形状通常是扁平的和圆形的。腿部肌肉结实,胸部凸起。在腹腔内壁上可以清楚地看到盐膏;否则,如果鸭肉感觉柔软,腹腔或霉变,鸭子的质量不好,变态鸭的肌肉又软而粘,而且腹腔内有很多霉变。

你觉得怎么吃鸭子?

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德国泡菜炖鸭肉

由菲菲2005年

成分:

350克酸菜,500克鸭肉,1杯花生油,1汤匙盐,2汤匙热炒酱,2汤匙料酒,半汤匙豆沙,适量生姜,适量大蒜量,半勺鸡肉和洋葱量

烹饪步骤:

1.准备酸菜。

2.准备鸭肉,煮沸水煮沸。

酸菜洗干净了。

4.锅热油,鸭肉。

5.加入一些料酒,翻炒,炒。

6.加少许盐,酱油,生姜和大蒜。

7.加入酸菜。

8.继续激动。

9.加一大碗水。

10.开始炖,将水变成小火,然后在中间转动。

11.炖40分钟,加入鸡肉调味。

12.碗。

烹饪技巧:

如何选择新鲜的鸭肉:1。购买鸭肉时,鸭子的身体是光滑的乳白色。切割后,切面呈玫瑰色,表明它是优质鸭。如果鸭皮的表面略微渗出,可以看到浅红色或浅黄色,切面为深红色,鸭的质量很差。变质鸭可以在体表上看到许多油,颜色为深红色或深黄色,肌肉切面为灰白色,浅绿色或浅红色。 2,然后好鸭子的气味溢出;鸭子的一般品质可闻到腹腔内的霉味;如果闻到浓烈的气味,就意味着鸭子已经变质了。最后,确定了质量好,质量高的鸭子。形状通常是扁平的和圆形的。腿部肌肉结实,胸部凸起。在腹腔内壁上可以清楚地看到盐膏;否则,如果鸭肉感觉柔软,腹腔或霉变,鸭子的质量不好,变态鸭的肌肉又软而粘,而且腹腔内有很多霉变。

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